Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 34,10g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: ICA Havregryn, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Jordgubb. Lunch: Schär Flerkorn, Allerum Grevé, Carlshamn Mjölkfritt Lätt. Middag: Parmesanost (Riven), ICA Sallatsmix, Köttfärssås, ICA Glutenfri Spaghetti. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|