|
82/62/84
|
47,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 74,47g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zero, Любятово Хлебцы с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Луг Кефир 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|