Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 109,73g | Prot: 78,03g | Kolh.: 76,78g.
Frukost: Köttfärs, Stekt Ägg, Bacon. Middag: Norrmejerier Vispgrädde 40%, Körsbärstomater, Zeta Fetaost, Vegetabilisk Rapsolja, Blomkål, Grönkål, Köttfärs. Snacks/Annat: Kaffe, Annas Pepparkakor, Delicato Hallongrotta, Vita Popcorn Poppade i Olja, Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|