Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 42,90g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Козий Сыр Брусочками, Кофе, Сухие Семена Чиа. Lunch: Pärson Originsl, Wasa Хлебцы, Linser, Салат Овощной с Маслом. Middag: Овощи Гриль, Приготовленный Лук-Порей, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Козий Сыр Брусочками, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Киви. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|