Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
721 kcal
|
Fett: 12,81g | Prot: 50,09g | Kolh.: 94,25g.
Frukost: Kellogg's Frosties, Yoggi Mini Samoa, Bregott Bregott Brynt, Pågen Lingongrova (40g), ICA Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Felix Chicken Ramen Bowl. Snacks/Annat: ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Lindahls Kvarg Jordgubb-Rabarber. mer...
|
stadig vikt
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|