Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2186 kcal
|
Fett: 97,98g | Prot: 79,40g | Kolh.: 242,77g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: McDonald's Latte Macchiato Regular, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|