Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
114,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
2235 kcal
|
Fett: 92,83g | Prot: 83,02g | Kolh.: 263,54g.
Frukost: Ostsmörgås. Lunch: Vispgrädde, ICA Stora Vita Bönor , Kronfågel Kycklinglårfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Fanta Lemon, Kebabpizza. Snacks/Annat: Frödinge Princesstårta. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|