Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 54,25g | Kolh.: 218,01g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Кофе, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Финик, Дыня Косичка, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Tofu Naturell, Приготовленная Тыква. Middag: Грецкие Орехи, Tofu Naturell. Snacks/Annat: Миндаль, Сушеный Инжир, Хурма, Кофе, Козий Сыр Брусочками, Киви. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|