|
idag ska jag gymma har gjort massa hemma övningar, dricker natur diet frukost o lunch och snacks sallad 👍
|
94,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
325 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 29,70g | Kolh.: 24,40g.
Lunch: Kranvatten, Naturdiet Strawberry, ICA Grönsaksbuljong, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Snacks/Annat: Coop Salladsmix. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rebeckalorentzon 's vikthistorik
|