Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
113,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
2034 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 69,13g | Kolh.: 209,51g.
Frukost: Te (Bryggt). Lunch: Balsamvinäger, Kronfågel Kycklingpinnar, Pizza med Kött. Middag: Fanta Exotic, Mcdonald's Double Chicken Burger, McDonald's Chili Mayo Cheese. Snacks/Annat: Gräddfil, Gin och Tonic. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|