Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 62,50g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: ICA Balsamico, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь. Lunch: Рыбный Суп. Middag: Garant Stora Vita Bönor, ICA Basic Broccolimix, ICA Knäckebröd, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Garant Couscous. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azolotarjova 's vikthistorik
|