Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 36,31g | Kolh.: 258,69g.
Frukost: Сушеный Инжир, Чернослив, Сушеные Семена Тыквы, Геркулесное Молоко, Козий Сыр Брусочками, Кофе, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сушеный Инжир, Угорь Копченый, Миндаль, Linser, Приготовленная Тыква. Middag: Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Хурма. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|