Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 66,80g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Блины на Молоке, Суп Харчо. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), La Creme Торт "Сашер", Тушеные Овощи, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, VitaLat Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|