|
Была соленая рыбка на ночь
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 98,92g | Kolh.: 117,25g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Hortex Овощи для Жарки, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе . Middag: Ананас, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 jan 19 av medlem: oslo70
|
Ох, Олечка, ну как бы так и рыбку съесть и не заплыть водой? 😩
13 jan 19 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|