Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1016 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 51,85g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: ICA Julskinka, Kaffe, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Scan Hamburgare, Hamburgare i Bröd. Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Skinka, ICA Leverpastej Mellan, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Källarfranska, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|