Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
113,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1203 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 58,52g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: ICA Rökt Bog, Bregott Bregott Brynt, Leksandsbröd Leksands Minirut. Lunch: Önos Äppelmos, Fläskpannkaka. Middag: Zeta Fetaost, Ugnsbakad Potatis, Grillad Kyckling. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|