|
Efter 13 dagar på lchf. Mår såå bra och min IBS-mage är så lugn.
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 21,37g | Kolh.: 4,27g.
Frukost: Kaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Spenat, Kokt Ägg, Findus Majonäs, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%. mer...
|
|
90 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|