Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 113,29g | Prot: 75,54g | Kolh.: 54,41g.
Frukost: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Клубника. Lunch: Кокосовая Стружка, Морковь, Паста из Сырого Кунжута, Капуста Тушеная, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние. Middag: Кокосовая Стружка, Китайская Капуста, Пятерочка Лимон, Говяжий Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 4 Сезона Клюква Замороженная, Зельц. Snacks/Annat: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|