Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
112,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 57,75g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Bregott Bregott Brynt, ICA Rökt Bog, Leksandsbröd Leksands Minirut. Lunch: Zeta Fetaost, Ugnsbakad Potatis, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Middag: Felix Filodegspaj Spenat Och Fetaost, Kronfågel Kycklingpinnar. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|