Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
112,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
964 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 39,36g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Leksandsbröd Leksands Minirut, ICA Rökt Bog, Bregott Bregott Brynt. Lunch: Felix Filodegspaj Spenat Och Fetaost. Middag: Barilla Italiensk Tomatsås, Köttbullar, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksands Minirut, ICA Hushållsost Mild, ICA Rökt Bog, Heinz Tomato Ketchup, Banan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|