Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
2562 kcal
|
Fett: 179,18g | Prot: 106,59g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Crunchy Арахисовая Паста, Козий Сыр Брусочками, Кофе, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Crunchy Арахисовая Паста, Лакс Копченый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Middag: Ferrero Нутелла, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|