Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
112,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 66,76g | Kolh.: 188,88g.
Frukost: ICA Rökt Bog, ICA Hushållsost Mild, Bregott Bregott Brynt, Leksandsbröd Mini Rut. Lunch: Indiskt Naanbröd, Felix Chicken Tikka Masala. Middag: Leksandsbröd Mini Rut, Bregott Bregott Brynt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|