Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
111,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 53,71g | Kolh.: 68,33g.
Frukost: Bregott Bregott Brynt, ICA Pastrami , ICA Folke, Leksandsbröd Leksands Minirut. Lunch: Linsgryta, ICA Tandoorikyckling, Vitt Ris. Middag: Olivolja, Aubergine, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Kronfågel Kycklinglårfilé, Bulgur (Kokt). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|