Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 61,09g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Соевое Молоко, Киви, Банан. Lunch: Курага, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Тыква. Middag: Банан. Snacks/Annat: Изюм, Грецкие Орехи, Кофе, Galbani Моцарелла, Маздамер. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|