Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 53,57g | Prot: 79,98g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Борщ с Говядиной, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Текила, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Middag: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|