Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
517 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 23,39g | Kolh.: 34,85g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ветчина, Приготовленный Яичный Желток, Хлеб Черный, Сосиска. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Цветная Капуста Каждый День, Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agrkimovna 's vikthistorik
|