Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2014
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2014:
|
1157 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 39,57g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Салат из Свеклы с Майонезом. Middag: Сухари, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cardio - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darina Darina 's vikthistorik
|