Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
399 kcal
|
Fett: 14,70g | Prot: 17,70g | Kolh.: 44,80g.
Lunch: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Arla Hushållsost 26%, Hatting Rågbitar Solros- och Pumpafrön. Middag: Guldfågeln Chicken Nuggets, ICA Pommes Strips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|