Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 59,79g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Be Light Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale). Middag: Striezel, Milsani Haltbare Fettarme Milch. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
..... Mega Leistung, weiter so👍💪🙋♂️
21 jan 19 av medlem: Heinzi 2.0
|
21 jan 19 av medlem: Nickidiezweite
|
21 jan 19 av medlem: Brigitte 00
|
👍 Das ist aber eine ganze Menge 😯
21 jan 19 av medlem: buecherwurm_02
|
Wow 😲 super da kannst du stolz sein was du geschafft hast 👍 Hut ab 😊
21 jan 19 av medlem: Ranger 1966
|
21 jan 19 av medlem: musa66
|
Sind das 4,1 kg in einer Woche😀🙄🤔 Das wäre ja Wahnsinns gut👍🙋♀️
21 jan 19 av medlem: Süsse 60+
|
Ich bin Leistungschwimmerin und habe 3 mal in der Woche Training
22 jan 19 av medlem: @sternchen654
|
22 jan 19 av medlem: wuschel_75
|
Ich muss unbedingt mehr schwimmen gehen 🙈😀. 🙋♀️
22 jan 19 av medlem: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@sternchen654 's vikthistorik
|