Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 41,34g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Козий Брикет, Курага, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Кофе. Lunch: Хлебцы Шведские, Кофе, Grill Ost, Топинамбур, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Lorraine, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Апельсин, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|