|
84/64/84
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 92,16g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ленивые Вареники. Lunch: Три Кота Картофель Запеченный с Грибами. Middag: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|