Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 85,76g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, Finn Crisp Original, Arla Hushållsost 17%. Lunch: ICA Basic Salladsost, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Оливковое Масло, ICA Provensalsk Sallad, Njie ProPud Vanilla, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей. Middag: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Mutti Körsbärstomater, Огурец (с Кожурой), ICA Provensalsk Sallad, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, ICA Morötter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azolotarjova 's vikthistorik
|