Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 67,46g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Kalles Kaviar, Kaffe, Finska Hembageriet Rieskaa, Kokt Ägg, Kavli Mildost, Arla Mjölk 3%. Lunch: Quorn Lasagne, Ketchup. Middag: Pizza med Ost, Nutri Nick Chocodrink, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Tunnbröd, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Röd Paprika, Basmatiris (Kokt), Quornfärs. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|