Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2447 kcal
|
Fett: 117,28g | Prot: 100,15g | Kolh.: 244,34g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Leerdammer Delacrème, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Lunch: Banane, Lidl Rosenbrötchen. Middag: REWE Delikatess Gewürzgurken, Maggi Cannelloni mit Hackfleisch. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Banane, Nestle Princessa Kokosowa, McDonald's Latte Macchiato Regular. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|