Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 48,25g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Turp, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Gün Kurusu, Tere, Wasa Delikatess, Avokado, Pınar Hindi Göğüs Füme. Lunch: Zeytinyağlı Kereviz, Lahana Sarması. Middag: Pırasa Yemeği, Etli Nohut, Bezelye Yemeği. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Light, Mandalina, Elma, Chia Puding, Sütaş Light Süt, Tarçın, Nestle Salep, Doğadan Rezene Çayı . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aynurciloglu 's vikthistorik
|