Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 35,46g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Butter, Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen. Lunch: Knoblauch, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Kartoffeln, Zucchini, Tomaten, Olivenöl. Snacks/Annat: Orthomol Orthomol Arthro Plus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|