|
Немного подбешивает уже
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 84,24g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб с Отрубями, VitaLat Сыр Рикотта, Окей Форель Слабосоленая, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Квашеная Капуста, Красный Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Middag: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|