Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1017 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 36,58g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Crunchy Арахисовая Паста, Козий Брикет, Кофе, Сухие Семена Чиа. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Тыква. Middag: Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Annat: Козий Брикет, Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|