Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 64,28g | Kolh.: 251,68g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Weizenbrötchen. Lunch: Chiquita Banane, Ja! Schlagsahne, REWE Delikatess Gewürzgurken, REWE Tomaten Paprika, Kabanossi, Ja! Delikatess Bacon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|