Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 70,31g | Kolh.: 345,97g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Real Hausbäckerei Potatoe Dunkel, Banane. Middag: Granny Smith Äpfel, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Exquisa Fitline Protein Vanille, Banane. Snacks/Annat: Aldi Laugenbrezel, Alpenschmaus Confiserie Swiss, Nöm Vanillemilch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|