Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1950 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 101,89g | Kolh.: 223,81g.
Frukost: Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Lunch: Porkkanat, HK Kermakastike, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Kaali. Middag: Apetit Pinaattikeitto, Kananmuna, Kananmuna, Kananmuna. Snacks/Annat: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oivariini Oivariini, Atria Ylikypsä Kinkku, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Chiquita Banaani, Banaanit, Maitokahvi. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaHaggblom 's vikthistorik
|