Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2019
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2019:
|
1567 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 59,88g | Kolh.: 133,89g.
Frukost: Starköl, Latte Kaffe, Lönneberga Extrarökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Danskt Rågbröd, Sagolika Nyponsoppa. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Middag: Syrah Vin, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalops. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|