|
Helt otroligt vägde mig bara för skojs skull nu blir det inte förens på söndag
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1147 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 68,80g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Röd Paprika, Arla Hushållsost 26%, Lönneberga Basturökt Skinka, Rågbröd, Latte Kaffe, Sagolika Nyponsoppa. Lunch: Vitamin Well Reload , Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås. Middag: Lasagne. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|