Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 34,29g | Kolh.: 144,11g.
Frukost: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell. Lunch: ICA Majs Korn, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|