Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
2032 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 41,54g | Kolh.: 221,74g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Борщ с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Middag: Три Корочки Сухарики, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|