Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1894 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 108,84g | Kolh.: 185,69g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Eiweißbrötchen. Lunch: Chicken Döner. Middag: Banane. Snacks/Annat: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|