|
Сливаемся потихонечку
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 75,54g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Финики Шамим, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная. Lunch: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Granmulino Ракушка, Шармель Пастила Клюквенная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп Харчо. Middag: ВкусВилл Актифилин. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|