Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1902 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 104,93g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сливочный Сыр, Лента Груша Конференц, Геркулес Геркулес Монастырский , Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Запеченая или Вареная Полента, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Annat: Магнит Помело, Фруктово-Ореховая Смесь, Ананас, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лента Груша Конференц. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|