Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 116,94g | Prot: 102,49g | Kolh.: 56,95g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кокосовая Стружка, Очищенные Семена Подсолнечника, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Петелинка Сердце Куриное, Сельдерей, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, ВкусВилл Филе Наваги с Кожей. Middag: Пятерочка Лимон, Говядина Постная, Ноги Свиные, 4 Сезона Клюква Замороженная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|