Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1842 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 60,82g | Kolh.: 265,89g.
Frukost: Banane, Lidl Weltmeisterbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, O'Grady Traditional Cheddar, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: REWE Delikatess Gewürzgurken, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Lemar Sauce zu Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Nestle Princessa, Lindt Lindor Kugel Rot. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|